1週間で痩せた!16時間断食ダイエットのうれしい効果
ほぼ肥満という残念な私の体をなんとかすべく、16時間断食ダイエットをはじめました。1週間続けた結果報告です。ばっちり痩せました。本当に痩せるの?ツラくない?とか、続けるための工夫とか書いてます。参考にしてみてください。
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